我正式確診了間歇性厭友癥，這無疑給我?guī)砹顺林氐男睦碡?fù)擔(dān)，厭友癥，是一種心理疾病，表現(xiàn)為對某些事物或活動(dòng)產(chǎn)生持續(xù)的厭倦情緒，且這種情緒并非總是明顯和持續(xù)。

我意識到，這種癥狀的出現(xiàn)并非偶然，而是與我長期面對壓力和負(fù)面情緒有關(guān)，工作上的壓力、家庭瑣事、人際關(guān)系等等，都可能成為厭友癥的觸發(fā)因素，我也深知，面對這樣的病癥，需要積極尋求治療和調(diào)整。

經(jīng)過醫(yī)生的詳細(xì)診斷和評估，我得知了治療方案和注意事項(xiàng)，醫(yī)生建議我進(jìn)行心理疏導(dǎo)、藥物治療以及生活習(xí)慣的調(diào)整，我也需要積極配合治療，定期接受復(fù)查和調(diào)整。

在治療過程中，我感受到了許多改變，我開始更加關(guān)注自己的身心健康，學(xué)會了如何調(diào)節(jié)情緒和壓力，我也開始嘗試一些新的活動(dòng)和興趣愛好，以緩解厭友癥帶來的困擾，我也學(xué)會了與家人和朋友溝通，尋求支持和幫助。

盡管間歇性厭友癥給我?guī)砹瞬恍〉睦_，但我相信，只要我積極面對和治療，一定能夠戰(zhàn)勝這個(gè)病癥，我也相信，在家人和朋友的支持下，我一定能夠走出困境，重新找回生活的樂趣和意義。

正式確診了間歇性厭友癥，讓我深刻認(rèn)識到了心理健康的重要性，我相信，只要我積極面對和治療，一定能夠戰(zhàn)勝這個(gè)病癥，重新找回生活的美好。