【十二星座】如何“飲”出美好與幸福？

在《二十四節(jié)氣歌》中，“立春吃羊肉”，“雨水喝茶”，十二生肖中，有四個(gè)人生時(shí)節(jié)最適合飲茶，這四個(gè)時(shí)辰的飲食搭配，既能幫助我們驅(qū)寒暖身、提升精神，又能助我們養(yǎng)生保健。

十二生肖中,最適宜飲茶的時(shí)節(jié)當(dāng)屬“立春”，立春是中國(guó)農(nóng)歷正月十五日的節(jié)日，也是中國(guó)農(nóng)歷一年的第一天，立春時(shí)分，天氣漸暖，萬(wàn)物生長(zhǎng)，適合飲茶，此時(shí)飲茶可以溫暖脾胃，增加元?dú)?，增?qiáng)身體機(jī)能，有利于預(yù)防感冒和疾病。

立春后至清明期間（即立夏），正是飲茶的最佳時(shí)機(jī)，此時(shí)正值萬(wàn)物復(fù)蘇，氣溫逐漸升高，飲茶可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量，緩解壓力，這段時(shí)間內(nèi)氣溫變化不大，飲茶有助于調(diào)節(jié)情緒，緩解焦慮。

立夏過(guò)后,即為立秋，這時(shí)飲茶不僅可以補(bǔ)充水分，還可以調(diào)理身體，避免夏季容易出現(xiàn)的中暑癥狀，秋季飲茶還能滋陰潤(rùn)燥，適合秋季養(yǎng)生。

立秋之后,便是入伏，也就是立冬，這是中國(guó)傳統(tǒng)上的“五九”、“六九”的日子，此時(shí)飲茶可補(bǔ)益脾腎，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防冬季感冒，飲茶也有一定的祛濕效果，能夠改善皮膚干燥問(wèn)題。

立冬過(guò)后,進(jìn)入冬天，此時(shí)飲茶可以養(yǎng)肝明目，提高免疫力，預(yù)防感冒等疾病的發(fā)生，飲茶還具有溫陽(yáng)散寒的作用，可以幫助消化系統(tǒng)更好地運(yùn)作。

十二生肖中的立春、立夏、立秋、立冬這些時(shí)節(jié)最適合飲茶，因?yàn)樗鼈兌加欣谏硇恼{(diào)養(yǎng)，有助于養(yǎng)生保健，在享受美食的同時(shí)，不妨給自己一些時(shí)間，去品味這四季獨(dú)特的飲品。